Rachel Apollonio sobre amor à corrida: “Fui pegando gosto aos poucos”

Rachel Apollonio
Foto: Alexandre Gennari/Runner's World Brasil

A linha de chegada é uma fronteira que transforma. De um lado, uma pessoa que se conhece de forma superficial, não acredita na própria capacidade física e mental e, à frente, visualiza um limite. Ao atravessá-lo, surge um novo alguém do outro lado, no topo do seu autoconhecimento, e que entende que as barreiras existem para serem quebradas. Hoje, Rachel Apollonio se enquadra no segundo caso.

A influenciadora digital de 24 anos conta que foi em Lima, no Peru, que teve a sensação de cruzar a linha de chegada como outra. “Meu ápice da paixão pela corrida aconteceu assim que eu terminei minha primeira meia maratona”, revela a paulistana.

“Isso me transformou. Foi um momento importante para minha maturidade pessoal. Essa prova me mostrou que eu conseguia realizar uma coisa que antes julgava impossível de ser feita.”

A meia maratona aconteceu no primeiro semestre de 2016. Na época, Rachel Apollonio morava em São Paulo e tinha a corrida como seu principal foco esportivo. Hoje, ela está no Rio de Janeiro, cidade que a fez tomar gosto pelo surf. A atividade é prioritária na sua rotina atual – mas ela não abandona a corrida jamais, apesar desta ter se tornado uma prática complementar.

Após vício em drogas, câncer e amputação, sem-teto vira ultramaratonista

Uma atleta completa

Na infância, Rachel Apollonio praticou ginástica olímpica, ginástica rítmica, vários tipos de dança, natação… E a lista não para por aí. “Já fiz a maioria dos esportes que existe”, brinca. No colégio, participou do time de vôlei por sete anos. A corrida só surgiu em sua vida quando completou 20 anos de idade.

Na época, Raquel Apollonio costumava correr alguns quilômetros na esteira para complementar os treinos de musculação da academia. Entretanto, o primeiro contato com o esporte não foi prazeroso. “Corrida é muito difícil, quando eu comecei, parecia muito difícil de progredir”, relata sobre seus sentimentos na época.

Tudo mudou quando a influenciadora foi para a rua pela primeira vez. Fazer parte da vida que está nas ruas, parques e praças da cidade trouxe muito mais prazer que o cenário repetitivo da academia. “O fato de começar a correr provas foi o que mais me instigou, por ter o incentivo de melhorar meu tempo. Comecei a chamar amigos para treinarem comigo, inspirar pessoas que nunca correram e contar minha experiência de superação”, diz Rachel.

Dicas para melhorar sua velocidade e resistência

Rachel Apollonio
Foto: Alexandre Gennari/Runner’s World Brasil

A partir de então, a corrida tomou parte importante da sua trajetória, especialmente quando Rachel foi convidada pela Adidas para correr diversas provas de 10 e 21 km ao lado de outras atletas amadoras da América Latina.

Viajando pelas principais corridas do continente, ela representava a marca e evoluía no esporte. “Por um ano e meio, tive a corrida como atividade principal. Seguia planilhas. Não era fácil, mas se tornou um exercício diário”, conta. “Fui pegando gosto aos poucos, e acabou se tornando uma das coisas que mais me transformou como pessoa.”

Os valores do esporte

Para Rachel Apollonio, o esporte nunca se restringiu a uma atividade meramente física. A influenciadora vê os benefícios mentais tão ou mais importantes quanto os ganhos para o corpo. “Qualquer prática de esporte é uma maneira de se conectar consigo. É uma forma de compreender o que eu acredito, o que gosto e o que me faz feliz. É um momento de ficar concentrada e focada. Eu acho que todo mundo precisa praticar um esporte para se sentir feliz, realizado e ter maior conhecimento de si mesmo”, explica.

Atriz supera depressão com ajuda da corrida: “Minha dose diária de endorfina”

Atualmente, ela complementa o surf e a corrida com treinos funcionais e a yoga. Como o primeiro depende das ondas do mar, a paulistana fica refém das condições climáticas e não mantém uma rotina regrada para cada modalidade. Para Rachel, além do imponderável e de estar em contato direto com a natureza, o surf tem seu apelo por conta do desafio: “É mais um esporte muito instigante que me parecia impossível”.

Rachel Apollonio inspira milhões

Rachel tira seu sustento das redes sociais – Instagram e YouTube, principalmente. Ela tem cerca de 2 milhões de seguidores, somando as duas plataformas, e dezenas de marcas interessadas em seu alcance.

Rachel Apollonio
Foto: Alexandre Gennari/Runner’s World Brasil

Em suas fotos e vídeos, a influenciadora aborda temas como treinos, alimentação, viagens e vai além – busca inspirar seguidores nos aspectos mais gerais e humanos da vida, sempre passando pelas questões do autoconhecimento e equilíbrio.

“O mais importante é se respeitar”, afirma blogueira fitness

“A mensagem que tento passar para meus seguidores é exatamente sobre as minhas experiências. Acho que funciona porque é orgânico”, explica Rachel, que criou a conta do Instagram há sete anos. “Eu vivi muita coisa, já duvidei muito de mim, me descobri em vários esportes e queria que todo mundo se percebesse assim. Sentisse prazer em se cuidar, se amar, praticar um esporte que ensine algo para a vida. Quero que cada um se cobre menos, que dê um jeito para levar a vida mais leve”, finaliza a corredora.

DEIXE UMA RESPOSTA

Please enter your comment!
Please enter your name here