Tag: ALIMENTOS QUE TIRAM O SONO

enxaqueca

Dormir mal causa enxaqueca dois dias depois

Pesquisas mostraram que o sono fragmentado pode ser um indicativo de que a dor está por vir
carboidratos tiram o sono

Estudo mostra quais comidas prejudicam o sono

Consumir nutrientes complexos durante o dia pode facilitar seu sono durante a noite