Tag: CORRIDA

correr faz cair bumbum

Correr faz cair o bumbum, seios e pele? Veja a verdade

Veja o que a corrida realmente é capaz de fazer com seu corpo
depois dos 40 1.jpg

Depois dos 40: dicas para correr sem se machucar

O treinador Jeremy Shore indica como manter a performance e afastar as lesões
Dicas de como se preparar para uma prova

Veja dicas de como se preparar para uma prova

Para dar o seu melhor nas provas-alvo, pense bem no resto do ano
ajudar o intestino

Como ajudar o intestino a funcionar

Sua prova é em uma hora e você sabe que precisa ir ao banheiro. Saiba como garantir o número 2
erros alimentares

Os 7 maiores erros alimentares depois de correr

Quais erros pós-treino será que você está cometendo? Descubra.
Nike oferecerá assessoria esportiva virtual

Nike oferece assessoria virtual para a Meia de SP

Membros NikePlus terão acompanhamento on-line na corrida
pace

Como definir e melhorar seu pace

Saber quão rápido você pode (ou deve) executar uma corrida vai ajudá-lo a melhorar seu treinamento
etiqueta de corrida

Etiqueta de corrida: saiba que regras seguir

Especialmente se você vai correr em grupo, há certas normas de educação a seguir
treino de corrida

5 opções de treino de corrida para iniciantes

Essas dicas vão fazer você melhorar e continuar animado na corrida
20ª Corrida e Caminhada Comexport GRAACC

20ª Corrida do GRAACC está com inscrições abertas

Prova acontece no dia 10/05 e o lucro será destinado ao tratamento de crianças e adolescentes
Vitality Running World Cup

Quer representar o Brasil em uma Copa de Corrida?

Evento é aberto a todos maiores de 13 anos, não importa o nível de condicionamento e preparo
Kenesia vs Bekele

Bekele vs Kipchoge na Maratona de Londres 2020?

Entenda por que a Maratona de Londres 2020 pode ser a melhor corrida de todos os tempos
peso ideal

O peso ideal para corredores

Ele vai determinar quando você é mais rápido sem ficar fraco
Corredor chuta cão em prova e perde patrocínio

Corredor chuta cão em prova e perde patrocínio

O colombiano Jamie Alejandro teve seu patrocínio cancelado depois que o vídeo viralizou
motivação na corrida

11 hábitos para continuar motivado a correr

Estas 11 estratégias simples vão manter sua motivação nas alturas
Corrida pelo fim do incêndio na Austrália

Corrida virtual pelo fim do incêndio na Austrália

Iniciativa mobilizou internautas. Veja como você pode ajudar por meio do esporte
Como gostar de correr? 4 dicas

4 dicas para ser mais feliz na corrida em 2020

Confira e estratégias simples para te ajudar a gostar de treinar
O que comer no café da manhã para render melhor no treino

O que comer no café da manhã para treinar melhor?

O que você come antes da corrida matinal pode alavancar ou boicotar o treino
Terreno para corrida

Asfalto, trilha ou pista? Qual o melhor terreno para correr?

Corra em terrenos diferentes para ficar em forma e se divertir
avião e corrida

10 dicas para o voo não acabar com sua corrida

O avião pode ser um inimigo do seu desempenho. Veja como evitar problemas