Tag: CORRIDA

Correr em família

Família que corre junto, permanece junto

Darrell Stempke não planejava fazer seus filhos correrem todos os dias. Mas agora é uma tradição
Perguntas para corredores

Como lidar com perguntas da família – para corredores

Como lidar com os questionamentos chatos sobre a modalidade durante o natal
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Por que não consigo correr mais rápido?

Descobrimos quais fatores costumam boicotar nosso potencial
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Perna de apoio: você está usando corretamente?

Colocar a força da passada na perna errada vai impedir que você melhore na corrida
Como superar cada obstáculo mental

Supere cada obstáculo mental e corra melhor

Como seguir em frente na corrida quando a mente pede para parar
Jovem com paralisia termina prova com ajuda de andador

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Mena Hawkins, de 17 anos, participou da última Las Vegas Great Santa Run
Assédio em prova dos EUA

Corredor assedia repórter ao vivo e causa revolta nos EUA

A organização do evento o baniu de participar de suas provas futuras
Camping na Etiópia

Como é a rotina dos atletas etíopes? Fomos descobrir

Conversamos com Fernanda Pereira, que treinou no país por 10 dias
Mulheres na Corrida

8 mulheres que mudaram a história da corrida no Brasil

Nas ruas ou nas pistas, elas abriram espaço para o público feminino no esporte
Correr todos os dias? Ou correr um só? Saiba como encontrar a proporção ideal entre treino e descanso para você

Posso correr todos os dias? Descubra sua frequência ideal

Veja quantos dias de corrida (e de descanso) você precisa para ficar em forma e feliz
Companhia na corrida: qual a melhor para você?

Não gosta de correr sozinho? Experimente uma companhia

Motive-se com um parceiro (humano, animal ou virtual)
4 benefícios da vitamina D

Confira 4 benefícios da vitamina D

O nutriente é crucial para a saúde, performance e recuperação
Como treinar a mente e render melhor na corrida

8 dicas para treinar a mente e render melhor na corrida

Aumente a capacidade de ler as pistas que o corpo transmite
Exercícios para o bumbum, quadris e braços

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Conheça seis exercícios para glúteos, quadris e braços que melhoram sua técnica na corrida
Corrida Arrastão MPR

Corrida Arrastão MPR chega em sua 18ª edição

Prova acontecerá no dia 15 de dezembro e inscrições terão descontos que começam hoje
Casal trocou valsa por corrida no casamento

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Noivos se conheceram durante um treino em 2015 e resolveram comemorar à altura
Planilha de corrida para meia maratona

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Treinar para uma meia exige preparo. Esta planilha vai te fazer aproveitar todo o potencial do seu corpo
Menino de 11 anos quebrou recorde mundial ao fazer 50 meias maratonas em todos os estados dos Estados Unidos

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Ele correu meia maratona em todos os 50 estados dos EUA
correr debaixo do sol

12 dicas para correr melhor

Nossa repórter adotou 11 hábitos (dentro e fora da corrida) que melhoraram seu desempenho
Under Armour Knockout Run

Under Armour lança desafio inédito no Brasil

O Under Armour Knockout Run reunirá 160 atletas para competirem entre si no dia 24 de novembro