Tag: ESTEIRA
Elíptico X Esteira: Qual é melhor?
Os dois trazem vantagens diferentes para corredores, descubra quais
Agilidade, força ou resistência na esteira curva
Descubra um treino ideal no aparelho para cada objetivo fitness
16 manias que entregam um corredor na academia
Dá para perceber que você é adepto da modalidade de longe
O que devo fazer: correr na esteira ou na rua?
Você provavelmente tem sua preferência. Mas aqui estão os prós e os contras de cada um
6 planilhas de treinos de corrida na esteira
Exercícios rápidos e eficazes que vão melhorar a sua performance
Correr na esteira é mais difícil ou mais fácil do que...
Novas pesquisas desmistificam alguns mitos sobre o assunto
Treino em esteira para velocidade, força e queima de gordura
Transforme um treino monótono em uma parte divertida da sua artilharia
10 treinos na esteira para manter você veloz e em forma
Dá para manter a regularidade nos treinos e até aquela prova na agenda correndo na esteira
Corredores testam lançamento da Asics em treinão de corrida
Leitores da Runner’s e outros convidados foram ao Just Run Club para experimentar o GEL-Kayano 24
Por quanto tempo você aguenta o ritmo de um maratonista de...
Ação em São Paulo neste domingo (27) vai dar um par de tênis a quem ficar mais tempo em uma esteira a 20,5 km/h
A mecânica da corrida é diferente na esteira?
A percepção dos seus sentidos pode ser diferente, mas, em termos físicos, correr na esteira é igual a correr no chão
6 dicas para correr melhor na esteira
O recordista no equipamento Jacob Puzey conta como melhorar seu treino
Muito frio para correr?
O educador Emerson Bisan dá dicas para você fazer da esteira uma grande aliada
