Tag: MEDITAÇÃO
3 dicas para superar a dor durante a corrida
Atletas dão conselhos para usar o pensamento a seu favor nos momentos de desgaste físico
Como a meditação melhorou a corrida destes 3 atletas
Três atletas olímpicos contam como cuidar da mente beneficia suas performances.
2º Aulão do Bem acontece neste sábado no Ibirapuera
Renda do evento esportivo será 100% revertida para a APAE São Paulo
“Meditei todos os dias e reduzi meu tempo nos 10 km”,...
Editora conta como foi a sua experiência ao longo de um mês praticando meditação
Devo me preocupar com a respiração para correr?
A respiração ideal é involuntária: se sua postura estiver correta, o movimento respiratório também estará.
Como treinar a mente para correr melhor
Um preparo mental adequado pode trazer resultados expressivos à sua corrida