quinta-feira, agosto 22, 2019

Tag: MEIA MARATONA

corredores durante a Maratona do Rio 2019

Brasileiros vencem a Maratona do Rio 2019

Giovani dos Santos e Vitória de Cristiane Alves Silva levaram a melhor nos 42 km
Circuito Bota Pra Correr Olympikus

Circuito Bota pra Correr tem sua estreia no Jalapão

Corredores podem escolher entre distâncias de 10 km ou 21 km
dicas para os 21 km

Dicas para alcançar suas metas em qualquer meia que escolher

Treinar para uma meia maratona pode ser difícil, mas com orientação você vai chegar lá!
Maratona Internacional de São Paulo __

Brasileiros vencem a Meia Maratona Internacional de São Paulo 2019

Queniano e etíope "estreantes" vencem Maratona Internacional de São Paulo 2019
meia maratona com subidas

Planilha e dicas para uma meia maratona com subidas

Planilha para uma meia maratona em subida
exercícios de força para meia maratona

5 exercícios para ter mais força na meia maratona

Trabalhar o core ajuda a manter a boa postura até o fim da competição
sub-2h nos 21 km

Planilha e dicas para terminar uma meia maratona em menos de...

Melhore o seu tempo com um longão e um treino de ritmo por semana
cães-guia na corrida

Cães-guias conduzem deficiente visual e fazem história na Meia Maratona de...

Thomas Panek quer preparar o caminho para que todos os atletas tenham a liberdade de correr
o que comer antes da meia maratona

O que comer antes de uma meia maratona e como se...

Essas três dicas vão te ajudar a ter combustível nos seus próximos 21 km

Fredison Costa e Giovanna Martins vencem a Maratona da Disney 2019

Brasil também fez bonito na meia maratona, com Marcelo Avelar sendo campeão pela terceira vez
correndo três vezes por semana

Meia maratona: se prepare correndo três vezes por semana

Nem todo treino de meia maratona precisa ser sobre acúmulo de quilômetros
atingido por ônibus

Corredor é atingido por ônibus durante meia maratona no Canadá

Veículo faz parte do sistema público de transporte de Vancouver
meia maratona com subidas e descidas

Planilha e dicas para meia maratona com subidas e descidas

Se você tem uma meta específica na corrida, conselhos genéricos não terão muita utilidade
Quem é Abraham Kiptum

Quem é Abraham Kiptum? Recordista mundial foi recusado em Chicago

Como alguém quase totalmente desconhecido quebra um recorde mundial?
recorde mundial da meia maratona

Kiptum quebra recorde mundial da meia maratona em Valencia

Desempenho de Kiptum foi 5 segundos melhor do que o recorde mundial anterior
foto recorde pessoal nos 21 km 4

Duas planilhas para seu recorde pessoal nos 21 km

Já correu uma ou duas meias maratonas e agora quer melhorar seu tempo? A gente te ajuda
primeiros 21 km - homem correndo na rua

Planilha: como correr os seus primeiros 21 km em 12 semanas

Quer correr os seus primeiros 21 km? Então siga nossas dicas!

Corredora erra percurso e ainda ganha meia maratona

Mesmo com erro, Michelle Lee ganhou a prova com mais de um minuto de diferença

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Com longo de 12 km, ele resolveu arriscar uma meia

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