domingo, setembro 22, 2019

Tag: NUTRIÇÃO

Um belo pontapé!

Entenda por que quem corre precisa caprichar no café da manhã

Tesouro grego

Combinações doces e salgadas turbinam o valor nutricional do iogurte grego. Use ¾de xícara da versão tradicional

Você vai mesmo comer isso?

Veja como fugir de ciladas, perder peso e manter a forma!

Refresque-se!

Seis opções de bebidas repletas de nutrientes essenciais para sua corrida

Coma para correr

Como manter o peso sob controle sem ficar mais suscetível a lesões

Em busca da torrada perfeita

Confira seis complementos deliciosos e nutritivos para um belo lanche pós-treino

Pedaço do céu

O chef norte-americano Nate Appelman faz mágica com o prosciutto italiano

Doce líquido

Pesquisas mostram que o vinagre balsâmico pode ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue

Comida de verdade

Vai comprar pronto? Prefira os produtos que mofam, juntam bicho e estragam logo

Correu e inchou?

Provavelmente a culpa não é do exercício, mas, sim, da dieta

Notícias apetitosas

As mais recentes pesquisas nutricionais podem te ajudar a correr mais rápido, perder peso e acelerar a recuperação

Toque de mestre

As ervas também podem proporcionar aroma fresco às refeições e nutrientes que melhoram a saúde

Festa do carboidrato

Seis refeições criativas para você obter energia antes de uma prova ou corrida longa

Pode vir quente!

Adicione sabor e emoção aos seus pratos com nove tipos de pimenta

Quer emagrecer?

Então saiba mais sobre a carne que você come. O apetite deve ir embora...

No topo da cadeia

Nossa saúde depende da saúde dos animais que comemos

Não sou vitrine

Eu me recuso a pagar caro pelos modismos nutricionais

Nutrição na telinha

“The Truth about calories” aborda a influência das calorias no aumento ou na perda de peso

Coma gordura…

e fique em forma!

Hora de abastecer

Turbine a recuperação e mantenha a forma com pratos e lanches saborosos e nutritivos