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quarta-feira, novembro 13, 2019

Tag: PERDA DE PESO

cardio antes ou depois da musculação

Melhor fazer o cardio antes ou depois da musculação?

A resposta depende do objetivo do seu treino

Qual a melhor hora para treinar se quero perder peso?

Pesquisadores analisaram os hábitos de pessoas que perderam pelo menso 13 kg e mantiveram o peso
Contato com áreas verdes diminui vontade de comer

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Pesquisa sugere ligação entre meio ambiente e o desejo por coisas nada saudável
Emagrecer correndo: seis evidências científicas para fazer isso com segurança

6 dicas científicas para emagrecer correndo

Correr pode ajudá-lo a perder peso, mas não da forma que você está pensando

Você queima mais caloria quando corre no calor?

Sua corrida metabólica basal aumenta no calor?
diário alimentar

Saiba como perder peso com apenas 15 minutos por dia

Diário alimentar funciona e não leva tanto tempo quanto você imagina
comer salada não emagrece

Comer salada não vai ajudar você a perder peso, diz nutricionista

Algumas opções não são tão nutritivas quanto parecem ser
O que é melhor para perda de peso

O que é melhor para perda de peso: Tiros, HIIT ou...

Uma nova pesquisa extraiu dados de 36 estudos para responder à questão
melhor horário para treinar e perder peso

Qual o melhor horário para treinar e perder peso: pela manhã...

Um novo estudo descobriu que o horário pode fazer diferença na hora de manter o peso
como correr para emagrecer

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benefícios dos exercícios que vão além da perda de peso

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Estudo sugere mudanças no organismo e benefícios que surgem antes da perda de peso

Com corrida e dieta, ele perdeu 100kg e adotou uma vida...

Gustavo Victor fez do sofrimento a motivação para mudar o corpo e a vida para melhor. Ao atingir 192kg, o médico indicou uma cirurgia...