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Abdominal crunch

4 variações de abdominal crunch para fortalecer

Se você pensou que havia apenas uma maneira de fazer este exercício, pense novamente
Abdômen definido com este treino de 5 minutos

Abdômen definido com este treino de apenas 5 minutos!

Confira os exercícios que fazem parte da sessão que pode até ser curta -- mas também é intensa