quarta-feira, setembro 18, 2019

Tag: PERFORMANCE

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Saiba o que fazer no dia da prova

Saiba quais os cuidados que você deve ter no dia da prova e evite surpresas
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Nadar pode fazer você correr mais rápido?

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Posso correr duas vezes no mesmo dia?

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Pesquisas já comprovaram que o método também é eficaz para queimar calorias
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Como minimizar os efeitos do álcool na corrida

Com as 6 dicas a seguir, dá para atenuar os efeitos que a bebida causa na sua performance
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Treinos de ciclismo para melhorar a sua corrida

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Dieta com restrição calórica é prejudicial para o desempenho

Como a restrição calórica pode afetar o desempenho

O corte extremo de calorias pode ser tentador para perda de peso, mas pode ter sérias consequências
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na imagem, um homem levanta peso em uma academia - Segundo pesquisa, musculação reduz gordura do coração

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