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quarta-feira, novembro 13, 2019

Tag: PESQUISA

câncer de cólon

Atividade física reduz chance de câncer de cólon

Quanto exercício você fez durante a adolescência também importa
Estudo aponta relação entre atividade física e Alzheimer

Exercício pode prevenir Alzheimer, sugere estudo

E o melhor: você nem precisa atingir 10.000 passos por dia
Ficar muito tempo no celular aumenta risco de obesidade

Ficar muito tempo no celular aumenta risco de obesidade

Seja honesto: quanto tempo por dia você gasta no aparelho?
exercício para bumbum

Este é o melhor exercício para glúteos, aponta estudo

Contrair a região por 15 minutos por dia garante fortalecimento, aponta estudo
Quanto dormir para correr mais rápido?

Quantas horas preciso dormir para correr mais rápido?

Algumas horinhas a mais melhoram não apenas seu desempenho, mas também o seu humor
na imagem, um homem levanta peso em uma academia - Segundo pesquisa, musculação reduz gordura do coração

Levantar peso ajuda a perder gordura ao redor do coração

Combinar com corrida pode ser ainda melhor

Banho frio garante benefícios à saúde? Nós testamos

Músculos relaxados e mais energia? Eu quero.
Benefícios da atividade física

Benefícios da atividade física são sentidos 10 anos depois

Começou a correr? Prepare-se para colher resultados a curto e longo prazo
Mulher correndo com os braços dobrados

Correr com braços dobrados não influencia a sua corrida

Pode parecer estranho, mas você pode correr com os braços estendidos
Contato com áreas verdes diminui vontade de comer

Contato com áreas verdes diminui vontade de comer

Pesquisa sugere ligação entre meio ambiente e o desejo por coisas nada saudável
Aquecimento para corrida

Aquecimento com pliometria pode melhorar sua corrida

Alguns exercícios difíceis após uma corrida leve aumentam seu desempenho
Emagrecer correndo: seis evidências científicas para fazer isso com segurança

6 dicas científicas para emagrecer correndo

Correr pode ajudá-lo a perder peso, mas não da forma que você está pensando
Tatuagem e suor

Suas tatuagens fazem você suar menos?

Pesquisadores recrutaram 22 indivíduos para obter a resposta

Síndrome de Burnout pode prejudicar hábitos saudáveis

Identificar alguns sintomas pode ajudar a evitar um problema maior
uma vasilha de homus

Homus é realmente bom para a sua saúde?

Grão de bico + azeite de oliva = um potencial duplo de benefícios para um coração saudável
Conheça os benefícios da sauna para o corpo

A sauna é tão boa quanto o exercício físico?

Uma nova pesquisa sugere que seu corpo pode sentir como se tivesse malhado. Será?
Ouvir música durante o treino ajuda a melhorar o desempenho?

Ouvir música durante o treino melhora o desempenho

Os benefícios podem durar mesmo depois do desaquecimento
Beber 25 xícaras de café por dia faz mal?

Beber 25 xícaras de café por dia é realmente seguro?

Tanto faz consumir uma xícara ou 25 xícaras de café? Entenda o estudo e seus poréns

Para correr melhor, chame você mesmo de ‘você’

Pesquisa sugere que falar com você mesmo na segunda pessoa pode melhorar o desempenho

Bactéria do intestino pode melhorar performance

Algumas espécies de bactérias no intestino parecem ser mais abundantes em maratonistas