Tag: PESQUISA

Tatuagem e suor

Suas tatuagens fazem você suar menos?

Pesquisadores recrutaram 22 indivíduos para obter a resposta

Síndrome de Burnout pode prejudicar hábitos saudáveis

Identificar alguns sintomas pode ajudar a evitar um problema maior
uma vasilha de homus

Homus é realmente bom para a sua saúde?

Grão de bico + azeite de oliva = um potencial duplo de benefícios para um coração saudável
Conheça os benefícios da sauna para o corpo

A sauna é tão boa quanto o exercício físico?

Uma nova pesquisa sugere que seu corpo pode sentir como se tivesse malhado. Será?
Ouvir música durante o treino ajuda a melhorar o desempenho?

Ouvir música durante o treino melhora o desempenho

Os benefícios podem durar mesmo depois do desaquecimento
Beber 25 xícaras de café por dia faz mal?

Beber 25 xícaras de café por dia é realmente seguro?

Tanto faz consumir uma xícara ou 25 xícaras de café? Entenda o estudo e seus poréns

Para correr melhor, chame você mesmo de ‘você’

Pesquisa sugere que falar com você mesmo na segunda pessoa pode melhorar o desempenho

Bactéria do intestino pode melhorar performance

Algumas espécies de bactérias no intestino parecem ser mais abundantes em maratonistas
O volume semanal de treino influencia nos riscos de lesões

Seu volume semanal de treino influencia o risco de lesões em...

Os resultados desta pesquisa podem te surpreender
imagem de um salmão grelhado, fonte de ômega-3

Os benefícios do ômega 3 na sua saúde e performance

Consultamos uma pesquisa e especialistas para saber tudo sobre o ácido graxo insaturado

Você anda rápido o suficiente para evitar uma morte prematura?

Um novo estudo tem uma má notícia para quem anda muito devagar
Dormir com luz acesa

Dormir com luz acesa pode engordar, diz pesquisa

Mulheres ganharam cerca de cinco quilos em um período de cinco anos
Vitaminas e treino de força

Essas vitaminas podem estar sabotando seu treino de força

Uma nova pesquisa pode fazer você mudar seus suplementos

Você não precisa levantar muito peso para ficar mais forte

Cargas altas não são as únicas causas da hipertrofia

Energético faz mal para o coração, sugere novo estudo

A pesquisa sugere que o estimulante pode prejudicar a atividade elétrica do órgão
treino ideal

Descubra qual o treino ideal para você, segundo pesquisa

Seu estilo determina a sua atividade física e o seu desempenho, segundo nova pesquisa
ondas de calor

Musculação reduz ondas de calor da menopausa, diz estudo

Bônus: você também vai aumentar a sua densidade óssea
sucralose

Afinal, sucralose faz mal à saúde?

Veja o que a ciência e os especialistas têm a dizer sobre o ingrediente
multitarefa e ganho de peso

Hábito multitarefa pode estar ligado ao ganho de peso, diz pesquisa

Um novo estudo sugere que você pode estar se caminhando para o ganho de peso
calor piora desempenho

Sentir calor pode prejudicar seu desempenho na corrida

A chamada “tensão térmica subjetiva” pode te atrapalhar, mas saiba como evitar