Tag: PESQUISA
6 dicas científicas para emagrecer correndo
Correr pode ajudá-lo a perder peso, mas não da forma que você está pensando
Síndrome de Burnout pode prejudicar hábitos saudáveis
Identificar alguns sintomas pode ajudar a evitar um problema maior
Homus é realmente bom para a sua saúde?
Grão de bico + azeite de oliva = um potencial duplo de benefícios para um coração saudável
A sauna é tão boa quanto o exercício físico?
Uma nova pesquisa sugere que seu corpo pode sentir como se tivesse malhado. Será?
Ouvir música durante o treino melhora o desempenho
Os benefícios podem durar mesmo depois do desaquecimento
Beber 25 xícaras de café por dia é realmente seguro?
Tanto faz consumir uma xícara ou 25 xícaras de café? Entenda o estudo e seus poréns
Para correr melhor, chame você mesmo de ‘você’
Pesquisa sugere que falar com você mesmo na segunda pessoa pode melhorar o desempenho
Bactéria do intestino pode melhorar performance
Algumas espécies de bactérias no intestino parecem ser mais abundantes em maratonistas
Seu volume semanal de treino influencia o risco de lesões em...
Os resultados desta pesquisa podem te surpreender
Os benefícios do ômega 3 na sua saúde e performance
Consultamos uma pesquisa e especialistas para saber tudo sobre o ácido graxo insaturado
Você anda rápido o suficiente para evitar uma morte prematura?
Um novo estudo tem uma má notícia para quem anda muito devagar
Dormir com luz acesa pode engordar, diz pesquisa
Mulheres ganharam cerca de cinco quilos em um período de cinco anos
Essas vitaminas podem estar sabotando seu treino de força
Uma nova pesquisa pode fazer você mudar seus suplementos
Energético faz mal para o coração, sugere novo estudo
A pesquisa sugere que o estimulante pode prejudicar a atividade elétrica do órgão
Descubra qual o treino ideal para você, segundo pesquisa
Seu estilo determina a sua atividade física e o seu desempenho, segundo nova pesquisa
Musculação reduz ondas de calor da menopausa, diz estudo
Bônus: você também vai aumentar a sua densidade óssea
Afinal, sucralose faz mal à saúde?
Veja o que a ciência e os especialistas têm a dizer sobre o ingrediente
Hábito multitarefa pode estar ligado ao ganho de peso, diz pesquisa
Um novo estudo sugere que você pode estar se caminhando para o ganho de peso
Sentir calor pode prejudicar seu desempenho na corrida
A chamada “tensão térmica subjetiva” pode te atrapalhar, mas saiba como evitar