Tag: PESQUISA
Estudo sugere por que a falta de vitamina D faz tão...
Pesquisas sugere mecanismo por trás dos problemas envolvendo a falta de vitamina D
Cortar carboidratos faz mal para o coração, diz pesquisa
A estratégia de perda de peso pode ter um sério efeito colateral potencial, sugere uma nova pesquisa
Um novo estudo quer que você pare de comer ovos; saiba...
Ataque cardíaco em um prato? Alguns especialistas não têm tanta certeza
Fortalecer estes músculos pode ser a chave para evitar lesões
Uma nova pesquisa descobriu que esses exercícios também podem aumentar o desempenho da corrida
Você deve se preocupar com a gordura em abacates?
Ele é rico em gordura, mas não é assim tão simples
Uma sessão de HIIT já pode impedir o crescimento de células...
Novas pesquisas reforçam o importante papel preventivo de se manter ativo
É possível recuperar o sono perdido dormindo mais no final de...
Dormir pouco destrói sua cintura e acaba com a sua saúde
Tontura durante o treino? Seus níveis de sódio podem ser os...
Veja o que você deve saber sobre um dos eletrólitos mais importantes, de acordo com uma nova pesquisa
Procedimento estético é usado em tratamento para fascite plantar
Um novo tratamento promissor para essa lesão comum na corrida também pode ser um dos mais inesperados: o Botox.
Comer salada não vai ajudar você a perder peso, diz nutricionista
Algumas opções não são tão nutritivas quanto parecem ser
O que é melhor para perda de peso: Tiros, HIIT ou...
Uma nova pesquisa extraiu dados de 36 estudos para responder à questão
O excesso de gordura abdominal pode realmente deixar o seu cérebro menor?
Estudo sugere que maior circunferência abdominal pode trazer desafios de memória mais tarde
Estes são os melhores exercícios abdominais, de acordo com nova pesquisa
Um core forte é importante para todos os corredores
Pequenos treinos durante o dia podem te ajudar a entrar em...
Mesmo pequenas séries de exercícios podem resultar em grandes benefícios
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Incomodado pelo inchaço? A resposta pode estar no seu prato
Pular o café da manhã pode te ajudar a perder peso,...
Saiba o que os corredores precisam saber a respeito da nova descoberta
Comer e não engordar é uma questão de genética, diz estudo
Pesquisadores analisaram o DNA de aproximadamente 14 mil pessoas
Entenda como a corrida pode atuar no tratamento da depressão
Os quilômetros percorridos são um verdadeiro antídoto contra a depressão e a ansiedade
Qual o melhor horário para treinar e perder peso: pela manhã...
Um novo estudo descobriu que o horário pode fazer diferença na hora de manter o peso
Dieta baseada em vegetais pode melhorar tempo de recuperação muscular
Também é bom para a sua saúde cardiovascular, especialmente se você costuma correr longas distâncias.