Tag: QUALIDADE DO SONO

enxaqueca

Dormir mal causa enxaqueca dois dias depois

Pesquisas mostraram que o sono fragmentado pode ser um indicativo de que a dor está por vir
hábito de sono

1 em cada 300 pessoas tem este hábito de sono

Descubra o que é a síndrome da fase do sono avançada
carboidratos tiram o sono

Estudo mostra quais comidas prejudicam o sono

Consumir nutrientes complexos durante o dia pode facilitar seu sono durante a noite
Dormir mais dá mais fome ou faz a gente comer alimentos mais calóricos? Um novo estudo parece ter encontrado a causa

Por que dormir mal dá mais fome no dia seguinte?

A explicação científica por trás do seu apetite de leão depois de uma noite mal dormida