quinta-feira, dezembro 5, 2019

Tag: SAÚDE

6 alimentos que tiram o sono

6 alimentos que estragam sua noite de sono

O que você come no jantar está intimamente ligado à qualidade do seu sono
4 benefícios da vitamina D

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O nutriente é crucial para a saúde, performance e recuperação
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Benefícios de se exercitar durante a quimioterapia

Novo estudo mostra que manter-se ativo pode até mesmo diminuir as dores e náuseas
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Mulher corre por enxame de moscas e acha larva no olho

Correr ao ar livre pode ter consequências desagradáveis se você não tomar cuidado
A alimentação plant-based é a melhor dieta para diabetes tipo 2, sugere estudo

Qual a melhor dieta para prevenir a diabetes?

E talvez o mais importante: o que isso significa os amantes de carne?
Vitamina E: estudo aponta que você não precisa consumir alimentos gordurosos para absorvê-la

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A sabedoria convencional diz que você precisa comer alimentos gordurosos para isso. Mas não é o caso
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Mesmo que você corra regularmente e coma bem, hábito pode colocar sua saúde em risco
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Nossa colunista mostra como mudar prioridades pode melhorar a nossa corrida
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Pesquisas anteriores já tinham feito a relação. Agora novas descobertas colocaram causa e efeito à prova
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Excesso de vitamina D não faz bem para seus ossos

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Qual a diferença entre o colesterol bom e o ruim?

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O exercício é uma ótima maneira de prevenir o diabetes, mesmo assim é preciso cuidado
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Atividade física reduz chance de câncer de cólon

Quanto exercício você fez durante a adolescência também importa
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7 hábitos que estão sabotando a sua corrida matinal

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