segunda-feira, outubro 14, 2019

Tag: SAÚDE

Pesquisa aponta as relações entre depressão e alimentação

Alimentação influencia sintomas da depressão, diz estudo

Pesquisas anteriores já tinham feito a relação. Agora novas descobertas colocaram causa e efeito à prova
hot yoga

Como a hot yoga pode ajudar o seu coração

Os benefícios deste cross-training podem ir além do que você imagina
Suar em excesso queima mais calorias? Veja o que a ciência diz

Suar em excesso queima mais calorias?

Existem vários fatores que explicam por que você pode ficar encharcado e o seu amigo mal transpirar
Deficiência de ferro e corrida: qual a relação entre os dois?

Entenda a relação entre a deficiência de ferro e a corrida

Correr pode dificultar -- ou incentivar -- sua absorção de ferro. Veja como resolver o problema
Excesso de gordura corporal aumenta risco de depressão, aponta estudo

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O IMC não importa tanto assim, descobriram os pesquisadores
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Excesso de vitamina D não faz bem para seus ossos

A vitamina D é importante para fortalecer os ossos, mas vale a pena exagerar?
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Tomar mais leite realmente faz bem para os ossos?

Confira quais os segredos para manter a saúde dos ossos em dia
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Qual a diferença entre o colesterol bom e o ruim?

Especialistas mostram o que você precisa saber para manter o seu coração saudável
Você sabia que até os corredores têm chances de desenvolver pré-diabetes?

Corredores têm mais risco de desenvolver pré-diabetes?

O exercício é uma ótima maneira de prevenir o diabetes, mesmo assim é preciso cuidado
câncer de cólon

Atividade física reduz chance de câncer de cólon

Quanto exercício você fez durante a adolescência também importa
corrida matinal

7 hábitos que estão sabotando a sua corrida matinal

Saiba o que evitar - e o que fazer - para garantir o seu treino logo pela manhã
Tratamento para artrite praticar exercícios físicos melhora a dor

Tenho que parar de correr se eu tenho artrite?

A sabedoria popular sustenta que o descanso é fundamental. Mas uma pesquisa diz o contrário
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Correr muito pode fazer mal e levar à morte?

Um estudo encontrou menor mortalidade em todos os níveis de atividade acima das diretrizes padrão
o que fazer no dia antes da prova

Saiba o que fazer no dia anterior à prova

Confira o segundo vídeo da série Prova Perfeita para você mandar bem no grande dia
Café dá dor de cabeça, aponta estudo

Excesso de café pode causar dor de cabeça?

Um novo estudo analisa a relação entre cafeína e crises de enxaqueca
Situações desagradáveis na corrida

5 soluções para situações desagradáveis na corrida

Unhas pretas, dor de barriga, bolhas, assadura e coceira, nós temos solução para tudo
Como comer pasta de amendoim? Nutricionista dá dicas

Como comer pasta de amendoim

O alimento é rico em fibras, proteínas e gorduras boas, mas nada de abusar na dose
Alimentos com vitamina B12

10 alimentos com vitamina B12 bons para seu organismo

Suas células precisam da substância para funcionar, então invista nestas opções nutritivas
A alimentação plant-based é a melhor dieta para diabetes tipo 2, sugere estudo

Qual a melhor dieta para prevenir a diabetes?

E talvez o mais importante: o que isso significa os amantes de carne?
Alimentos saudáveis para você incluir na lista de compras

27 alimentos saudáveis para a sua lista do supermercado

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