Tag: SAÚDE

Veja o que a ciência e os especialistas têm a dizer sobre o ingrediente

Um novo estudo sugere que você pode estar se caminhando para o ganho de peso

Saiba como prevenir e como tratar essa lesão comum entre os corredores

"A IAAF não vai me drogar ou me impedir de ser quem eu sou", disse a atleta

Será que uma alimentação mais restrita reduz suas chances de um recorde pessoal?

Às vezes, uma dor de estômago é inevitável, mas saiba o que você pode fazer a respeito

Um novo estudo descobriu uma ligação entre a pílula e casos de torções e rompimentos de ligamentos

Qualquer que seja a estratégia que você esteja considerando, essas dicas podem te ajudar

Eles podem ajudar seu intestino e melhorar a sua performance, segundo estudo

Seus genes podem ser o motivo pelo qual você continua atrás do próximo copo

Especialista mostra formas de lidar com esse problema comum entre corredores

E não há nada de mágico no teor de carboidratos, gordura, açúcar ou sal

Uma nova pesquisa sugere que um treino matinal pode te preparar para um dia melhor

Por que uma corrida livre de lesões começa de baixo

Se você possui um número na cabeça, a gente tem macetes para você chegar lá!

Treinos fortes de corrida ficam difíceis depois da academia? Esta pesquisa mostra como equilibrar os dois

Aquela "jacada" no final de semana não faz tão mal assim à dieta

Respondemos quatro perguntas que as corredoras costumam ter sobre essa época do mês

Um novo estudo sugere consequências potencialmente graves para o seu coração

Na verdade, ele pode até piorar o seu ânimo