Tag: SONO
Dormir mal causa enxaqueca dois dias depois
Pesquisas mostraram que o sono fragmentado pode ser um indicativo de que a dor está por vir
Estudo mostra quais comidas prejudicam o sono
Consumir nutrientes complexos durante o dia pode facilitar seu sono durante a noite
Por que dormir mal dá mais fome no dia seguinte?
A explicação científica por trás do seu apetite de leão depois de uma noite mal dormida
Quantas horas preciso dormir para correr mais rápido?
Algumas horinhas a mais melhoram não apenas seu desempenho, mas também o seu humor
É possível recuperar o sono perdido dormindo mais no final de...
Dormir pouco destrói sua cintura e acaba com a sua saúde
Seu sono pode estar mexendo com os seus níveis de hidratação
Dormir menos que oito horas pode nos deixar mais vulneráveis à desidratação
Passar o final de semana na cama pode ser bom para...
Pesquisadores descobriram que passar o final de semana na cama pode diminuir a taxa de mortalidade
11 alimentos que podem acabar com o seu sono
Confira os alimentos que você deve evitar para uma noite de sono melhor
Dormir muito pode ser ruim como dormir pouco
Mais de 40 mil pessoas participaram de uma pesquisa online e várias atividades
Dormir mal aumenta risco de lesões e prejudica performance na corrida
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