Tag: TREINAMENTO

O medalhista olímpico Joaquim Cruz fala sobre a expectativa para os Jogos do Rio, em 2016

Saiba se você está competindo mais ou menos do que deveria

Pesquisa indica que treinar demais é tão ruim quanto não treinar. Será?

No pós-treino, a americana Christina Tosi se recompensa com um chocolatinho, mas sem deixar a saúde de lado

O Ministério do Bem-Estar adverte: viver em função da corrida pode ser prejudicial à saúde física e emocional

Perdeu a vontade de correr? Saiba como retomar o pique e voltar com tudo

Seja generoso e compartilhe seu amor pela corrida com os amigos

Por quê não dar?

Reduza o volume estrategicamente para arrasar nos 21 ou 42 km

Correr empurrando um carrinho pode ser o maior barato, mas requer alguns cuidados

Esse é meu melhor conselho para você passar longe das lesões

Cada vez mais executivos estão praticando esporte – e rendendo melhor dentro e fora das pistas

Como fazer do treino de força um aliado e não um inimigo da corrida

Saiba como driblar as altas temperaturas e manter os treinos na rotina

Integralmédica aposta em novos sabores de géis de carboidratos

Como fazer um professor de educação física usar terno Giorgio Armani

Correr com um grupo é melhor do que sozinho – se você souber o que fazer

Érica Sena é a prova de que para um sonho se tornar realidade basta correr atrás

Pequenas conquistas na corrida também merecem respeito

Ameaça ou oportunidade?