Tag: TREINAMENTO

Sofrer para quê?

Toda dor que começa a incomodar merece ser investigada

Corra e recobre as energias

Por que fazer um treino pesado depois de cruzar a linha de chegada?

Pronto para acelerar

O aquecimento certo ajuda você a completar qualquer distância mais rápido e mais forte

Nóias de corredora

E você, tem alguma?

Hora de abastecer

Dê um pontapé na recuperação com pratos e lanches saborosos e nutritivos

Semana Move Brasil será em São Paulo

Evento traz treinamento e palestras sobre corrida de rua

No meio do caminho

A rota tortuosa para Nova Iorque

Depois de um treino

O que você faz após a corrida?

Hora do chá

Ah, o inverno...

A corrida e eu

Como eu percebi que treinar é mais valioso que competir

Ah, o inverno

As vantagens de correr no frio...

Com chuva e frio

Treino impermeável

Chegou a hora da maratona?

A difícil hora da decisão