Toda quarta tem live sobre trail run no Face da Runners

Pergunte o que quiser sobre corrida de montanha para o treinador Sidney Togumi

Créditos: Reprodução/Instagram

Tem alguma dúvida sobre trail run, ou, quer conhecer mais sobre o esporte? Então não perca o Live 10, o programa ao vivo com o treinador Sidney Togumi, da UPFIT.

Ele acontece toda quarta-feira, às 21h, no Facebook da Runner’s World Brasil. Nele, Sidney fica online e responde as 10 primeiras perguntas dos internautas sobre corrida de montanha.

Especialista em treinamento desportivo, ele já fez provas clássicas de trail run, como a Ultra Trail du Mont Blanc, a Petit Trote à Leon e a La Mision Race 160km.

Por isso, Sidney recebe muitas dúvidas de iniciantes. Principalmente, de quem está em transição da rua para a as trilhas. Algo que, inclusive, é muito comum.

Isso porque “o trail run é um ambiente com mais contato com a natureza e menos competitivo do que a corrida em rua. Isso tem atraído muitos praticantes”, afirma.

Além disso, Sidney procura também fazer edições com especialistas para falar de assuntos que abrangem o mundo dos esportes outdoor, como nutrição e saúde.

Corrida de montanha

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