Tem alguma dúvida sobre trail run, ou, quer conhecer mais sobre o esporte? Então não perca o Live 10, o programa ao vivo com o treinador Sidney Togumi, da UPFIT.
Ele acontece toda quarta-feira, às 21h, no Facebook da Runner’s World Brasil. Nele, Sidney fica online e responde as 10 primeiras perguntas dos internautas sobre corrida de montanha.
Especialista em treinamento desportivo, ele já fez provas clássicas de trail run, como a Ultra Trail du Mont Blanc, a Petit Trote à Leon e a La Mision Race 160km.
Por isso, Sidney recebe muitas dúvidas de iniciantes. Principalmente, de quem está em transição da rua para a as trilhas. Algo que, inclusive, é muito comum.
Isso porque “o trail run é um ambiente com mais contato com a natureza e menos competitivo do que a corrida em rua. Isso tem atraído muitos praticantes”, afirma.
Além disso, Sidney procura também fazer edições com especialistas para falar de assuntos que abrangem o mundo dos esportes outdoor, como nutrição e saúde.
Corrida de montanha
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