segunda-feira, fevereiro 17, 2020

Tag: PROTEÍNA

benefícios da soja

4 benefícios da soja para corredores

Razões pelas quais você deveria incluir mais o alimento no cardápio -- e como consumi-lo
Quantidade de proteína por dia

4 sinais de que você não está ingerindo proteína suficiente

O macronutriente é essencial para seu crescimento muscular e recuperação
Como comer ovo

Como incorporar mais ovos na sua dieta

Receitas para turbinar a recuperação pós-corrida e ganhar massa muscular
Benefícios da proteína para a corrida

Saiba quanta proteína um corredor deve consumir

Não tem certeza de quanto você precisa ou como obter por meio da alimentação? Aqui está o seu guia
Hambúrguer vegano que imita carne: será que é saudável?

O hambúrguer vegano que imita carne é saudável?

Os alimentos à base de vegetais passaram por um longo processo de criação, mas são melhores ​​que a carne bovina?