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Vem correr também!

20 dicas de especialistas para você fazer do esporte um aliado da saúde e da boa forma

Cada vez mais forte

Para quem está começando, intercalar corrida e caminhada é uma estratégia à prova do tempo

Vai com tudo!

Está começando a correr? Como superar os fantasmas que aparecem no meio do caminho

O que você espera da corrida?

Evolução é um caminho único para cada um

Asfalto, seu divã!

Veja a seguir cinco razões para você começar a correr agora

Muito frio para correr?

O educador Emerson Bisan dá dicas para você fazer da esteira uma grande aliada