Corrida para todos
Você pode e deve correr se estiver acima do peso, mas os treinos exigem cuidados especiais
Comece a correr já!
O treinador Mario Sergio Andrade Silva dá dicas e responde dúvidas de quem quer dar o primeiro passo na corrida
Menos modismo, mais razão
A busca por qualidade de vida não deve ser sinônimo de busca por perfeição
Vem correr também!
20 dicas de especialistas para você fazer do esporte um aliado da saúde e da boa forma
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Cada vez mais forte
Para quem está começando, intercalar corrida e caminhada é uma estratégia à prova do tempo
Mitos e verdades sobre correr no calor
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Sou fumante e quero correr. Vou conseguir?
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Após os treinos, sinto dores na coluna. O que devo usar:...
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Sinto um pequeno incômodo na coluna quando corro. Pilates pode ajudar?
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