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café para corredores

4 benefícios do café para corredores

Uma xícara pode fazer muito mais que apenas mantê-lo acordado
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Café da manhã melhora o desempenho, diz pesquisa

Estudo confirma que ele é, de fato, a refeição mais importante do dia
Café dá dor de cabeça, aponta estudo

Excesso de café pode causar dor de cabeça?

Um novo estudo analisa a relação entre cafeína e crises de enxaqueca
Beber 25 xícaras de café por dia faz mal?

Beber 25 xícaras de café por dia é realmente seguro?

Tanto faz consumir uma xícara ou 25 xícaras de café? Entenda o estudo e seus poréns
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Café antes da corrida faz mal?

Embora a cafeína tenha seus benefícios, será que você está consumindo a bebida nos horários certos?
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Estudo sugere que consumo de cafeína aumenta tolerância à dor

Mais um motivo para tomar o seu café sem culpa
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‘Cold brew’: café passado com água fria faz bem?

Quais as diferenças entre a versão fria e quente do tão querido cafezinho? Estudo mostra qual faz melhor ao organismo
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Nanopresso: a sua máquina de café expresso portátil

Há muito se fala dos benefícios do café na performance do corredor então vale a pena ficar de olho nessa dica

Café e corrida: como o “cafezinho” pode influenciar na sua performance

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