segunda-feira, julho 22, 2019

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Alimentos para inchaço: laranja

10 alimentos para inchaço que farão você se sentir melhor

O que comer para um alívio rápido

Energético faz mal para o coração, sugere novo estudo

A pesquisa sugere que o estimulante pode prejudicar a atividade elétrica do órgão
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Embalagens de alimentos podem fazer mal à saúde, saiba quais evitar

Médico lista quais evitar e alternativas para substituir esses materiais
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Manteiga ghee é realmente saudável ou só mais um alimento da moda?

O que é este novo alimento? Será que você pode adicioná-lo na pipoca sem culpa?
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Suplementação alimentar é para você? Saiba o que especialistas dizem

Com sua popularização, é importante estar atento ao que é oferecido no mercado e como isso se adéqua à sua necessidade
fratura por estresse

Tudo o que você precisa saber sobre fratura por estresse

Saiba como prevenir e como tratar essa lesão comum entre os corredores
Como fazer a marmita da semana de um jeito prátco e saudável

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Com o cardápio em dia, as chances de você correr mais forte aumentam!
dor de barriga durante a corrida

Como lidar com dor de barriga durante a corrida

Às vezes, uma dor de estômago é inevitável, mas saiba o que você pode fazer a respeito
cortar o açúcar

Qual a melhor maneira de tirar o açúcar da dieta?

Qualquer que seja a estratégia que você esteja considerando, essas dicas podem te ajudar
probióticos melhoram a dor de barriga

Probióticos podem reduzir riscos de dor de barriga em maratonistas

Eles podem ajudar seu intestino e melhorar a sua performance, segundo estudo
lanches para comer no trabalho

15 ideias de snacks saudáveis para comer no trabalho

Bateu aquela fome de tarde? Selecionamos lanches nutritivos e práticos
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Comer bem pode melhorar os sintomas da ansiedade

Especialista mostra a ligação entre alimentação e saúde mental e dá dicas para melhorar ansiedade
alimentos processados

Estudo explica por que alimentos processados engordam

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dicas para perder peso - imagem ilustrativa

40 dicas práticas para perder peso e atingir o seu objetivo

Se você possui um número na cabeça, a gente tem macetes para você chegar lá!
Quanto tempo leva para engordar

Quanto tempo leva para engordar?

Aquela "jacada" no final de semana não faz tão mal assim à dieta
açúcar não garante pico de energia

Consumir açúcar não vai te dar mais energia, aponta estudo

Na verdade, ele pode até piorar o seu ânimo

Manual da saúde infantil

Combata o sedentarismo e a má alimentação dos seus filhos com simples mudanças de hábitos
dieta ruim mata mais que cigarro

Dieta ruim mata mais do que fumar ou ter pressão alta, diz estudo

Os pesquisadores pontuaram quais hábitos alimentares são mais problemáticos
pilares da corrida para correr melhor

7 pilares da corrida que vão te ajudar a correr melhor

Nosso colunista condensa anos de pesquisa em ciência do exercício em uma fórmula potente para melhorar sua corrida
vamos juntos pão de açúcar

Vamos juntos?

Correr em boa companhia pode transformar a sua maneira de enxergar o esporte, a rotina e as conquistas