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Bola de energia pré-treino
Receita é boa opção para quem prefere comer algo em vez de tomar suplementos
A sabedoria das ruas
Provas em grandes metrópoles requerem uma preparação inteligente
Fazer abdominal ajuda a correr melhor?
Pergunte ao expert: especialistas em treinamento e saúde esclarecem algumas questões de nossos leitores
Além do protetor solar
Nosso menu traz os principais nutrientes que protegem a pele de dentro para fora
Mitos e verdades sobre correr no calor
Confira as "verdades" já derrubadas por especialistas, além de dicas de alimentação e hidratação
Ultramaratona Trans Atlas
Em 6 etapas e 285 km, a prova mergulha seus corredores na beleza e cultura do norte da África
5 coisas para não fazer antes de correr
Esses erros podem boicotar seu desempenho
Pela comida de verdade
Estão tentando tirar o prazer da nossa vida em nome do "saudável". Esquecem que o gostoso faz um bem...
A rainha do deserto
Aos 51 anos, Monica Otero era uma dona de casa que nunca havia pisado na academia. Um ano depois, cruzaria dois desertos
Fique ligado!
Dê um gás no seu dia e nos treinos com deliciosas fontes de cafeína
Você chega lá!
Para correr forte e longe das lesões, é preciso ter uma boa equipe de apoio
Mente positiva, corpo são
A ciência prova que passar tempo na natureza, com amigos ou em um lugar feliz ajuda a acelerar a recuperação
Corridas e viagens: Fortaleza
A capital cearense tem sol, praias e boa infraestrutura para corredores
14 ótimos lanches para corredores
Nutricionistas esportivos recomendam as melhores opções para você consumir entre as refeições
Rakkau lança flocos crocantes de proteína
Totalmente vegano, Crispies Protein é opção para incrementar receitas
Macarrão sim!
Estudo recente comprova: você não precisa tirar a massa do cardápio
Saudáveis e saborosos
Confira duas receitas de bolo integral com frutas da época
10 alimentos inflamatórios para evitar sempre que possível
Será que esses alimentos fazem parte do seu dia a dia?
Movida à paixão
Um acidente quase custou a vida de Anelive - mas a corrida a fez seguir em frente
Nem tão inocentes assim
Conheça nove itens aparentemente inofensivos que podem boicotar sua dieta e seus treinos