Tag: NUTRIÇÃO
10 alimentos inflamatórios para evitar sempre que possível
Será que esses alimentos fazem parte do seu dia a dia?
Nem tão inocentes assim
Conheça nove itens aparentemente inofensivos que podem boicotar sua dieta e seus treinos
Sem preconceitos
Precisamos parar de olhar as pessoas com sobrepeso como foras da lei que merecem um enquadramento
Vegetariano, sim!
Você pode riscar a carne do cardápio, mas não deixe de investir em nutrientes essenciais
Doce líquido
Pesquisas mostram que o vinagre balsâmico pode ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue
Notícias apetitosas
As mais recentes pesquisas nutricionais podem te ajudar a correr mais rápido, perder peso e acelerar a recuperação
Festa do carboidrato
Seis refeições criativas para você obter energia antes de uma prova ou corrida longa