6 receitas com iogurte grego para turbinar seu lanche
Combinações doces e salgadas turbinam o valor nutricional do iogurte grego. Use ¾de xícara da versão tradicional
Inspiração para um almoço vegano: beterraba ao curry
Ela fica ainda melhor no dia seguinte, quando as especiarias se acentuam
Estudo mostra quais comidas prejudicam o sono
Consumir nutrientes complexos durante o dia pode facilitar seu sono durante a noite
Dieta mediterrânea diminui risco de surdez, aponta estudo
Ela pode reduzir risco de doenças, melhorar o desempenho e manter a audição sob controle
9 alimentos que te deixam inchado (e você não sabia)
Pipoca e até salada podem ser prejudiciais para quem sofre com o problema
Qual o horário ideal para jantar? Pesquisa explica
Os pesquisadores descobriram que o momento pode ser tão importante quanto a qualidade de seu prato
Qual o tipo de arroz mais saudável?
São tantas as opções existentes no mercado que ficamos mesmo em dúvida sobre qual escolher
5 razões para não cortar totalmente os carboidratos
Dietas low-carb estão na moda, mas especialistas explicam porque você deve mantê-lo na rotina
11 alimentos que ajudam a prevenir o câncer de próstata
Que o tomate é um bom aliado contra a doença, você já sabe. Mas quais são os outros 10?
12 alimentos com mais vitamina C que laranja
Fontes alternativas de vitamina C para não enjoar do suco de laranja
5 receitas leves e práticas para o calor
Drible o calor e mantenha-se hidratado com opções práticas de refeições frias
5 receitas de água saborizada refrescantes para o verão
5 receitas para deixar a bebida mais refrescante e até nutritiva
Comer chocolate todos os dias pode fazer bem para o cérebro
Estudo mostrou que comer o alimento todos os dias pode fazer bem. Mas só se for o amargo, viu?
6 receitas de torrada para lanches pós-treino
Confira seis complementos deliciosos e nutritivos para um belo lanche pós-treino