Destaque

Muito além do macarrão

Confira 3 receitas repletas de carboidratos para a véspera do próximo longão

Fim de jogo?

Evite que dores nos glúteos e na coluna boicotem sua corrida

Pequenos grãos, grandes benefícios

Turbine a performance com as vitaminas e minerais das lentilhas

O guerreiro do sertão

Conheça Anderson Crisostomo, o minerador que cravou 2h30 na Maratona de Buenos Aires

Guia de viagens: América do Sul

Escapadas pela região podem ser a pedida certa para se manter na ativa de um jeito diferente

Uma planilha para chamar de sua

Como planejar seus treinos para ficar mais saudável, forte e rápido

Mais que uma vitória

A disciplina e o amor pela corrida ajudaram Augusto Cesar Alves a lutar contra um câncer

Maravilhas na tigela

5 sopas deliciosas que aceleram a recuperação e ficam prontas em até 30 minutos

12 filmes sobre corrida para assistir online

A lista tem desde documentários a vencedores do Oscar; confira!

9 dicas para montar sua playlist

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Forte e rápido

Seus pedidos foram atendidos: aqui vão dois treinos de fortalecimento - simples e eficientes - para você acelerar na corrida

Em frente e ao alto!

Como combinar corridas no plano e em subidas para ficar mais rápido e forte

4 receitas com frutas da safra

Opções saudáveis com morango, maracujá e coco verde

Pense rápido

Estratégias mentais fortes podem ajudá-lo a correr melhor no dia da prova

Consumo consciente

De quanto sódio os corredores realmente precisam para sua saúde e desempenho?

Saudáveis e saborosos

Confira duas receitas de bolo integral com frutas da época

Boa viagem

Viajou para correr? Confira seis movimentos para enfrentar numa boa o voo de volta para casa

10 alimentos inflamatórios para evitar sempre que possível

Será que esses alimentos fazem parte do seu dia a dia?

Santa rapidinha

Mantenha a motivação em alta com apenas 1,5 km por dia

Movida à paixão

Um acidente quase custou a vida de Anelive - mas a corrida a fez seguir em frente