- resultados da busca
Se você não gostou dos resultados, por favor, faça outra pesquisa
Sua rede de amigos diz muito sobre a sua saúde
Estudo mostrou conexão entre as estruturas das redes sociais e níveis de atividade física
Ela luta contra a depressão e diz que “corrida é milagre”
Kate Perelman treina para a Maratona de Chicago enquanto luta contra a depressão
10 alimentos para inchaço que farão você se sentir melhor
O que comer para um alívio rápido
Banheira de gelo ou água quente para recuperação?
Especialistas pontuam benefícios de cada tratamento e qual o melhor para corredores
Beber 25 xícaras de café por dia é realmente seguro?
Tanto faz consumir uma xícara ou 25 xícaras de café? Entenda o estudo e seus poréns
O que você precisa saber sobre o tamanho do seu tênis
O ajuste ideal do seu calçado é fundamental para a sua passada - saiba como acertar
Cortar calorias pode não ser a melhor opção para corredores
Como corredores, queimamos grandes quantidades de energia toda vez que corremos
Bactéria do intestino pode melhorar performance
Algumas espécies de bactérias no intestino parecem ser mais abundantes em maratonistas
EPOC: o efeito que mantém o seu metabolismo acelerado
Saiba o que o consumo de oxigênio pós-exercício (EPOC) realmente significa para o seu corpo
Por que estou sempre com fome?
Essas dicas vão te ajudar a se alimentar de maneira adequada para que seu apetite diminua
Dicas de especialistas para prevenir e tratar bolha nos pés
O tratamento adequado vai garantir que suas bolhas curem rapidamente
Os benefícios do ômega 3 na sua saúde e performance
Consultamos uma pesquisa e especialistas para saber tudo sobre o ácido graxo insaturado
Você anda rápido o suficiente para evitar uma morte prematura?
Um novo estudo tem uma má notícia para quem anda muito devagar
Dormir com luz acesa pode engordar, diz pesquisa
Mulheres ganharam cerca de cinco quilos em um período de cinco anos
Essas vitaminas podem estar sabotando seu treino de força
Uma nova pesquisa pode fazer você mudar seus suplementos
Energético faz mal para o coração, sugere novo estudo
A pesquisa sugere que o estimulante pode prejudicar a atividade elétrica do órgão
Embalagens de alimentos podem fazer mal à saúde, saiba quais evitar
Médico lista quais evitar e alternativas para substituir esses materiais
Suplementação alimentar é para você? Saiba o que especialistas dizem
Com sua popularização, é importante estar atento ao que é oferecido no mercado e como isso se adéqua à sua necessidade
Fazer alimentos em uma air fryer é melhor do que fritar?
Especialistas decidem se o equipamento é realmente bom para preparar alimentos fritos
Musculação reduz ondas de calor da menopausa, diz estudo
Bônus: você também vai aumentar a sua densidade óssea