Quarta-feira, Abril 26, 2017
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Shoe Dog

Uma viagem pela história da Nike

Segura em um pé só

Aprenda um exercício de sustentação para melhorar sua corrida

Bolo de banana saudável

Receita não leva açúcar, leite ou farinha

O que você espera da corrida?

Evolução é um caminho único para cada um

Tensão Pré-Maratona, a TPM do corredor

Você se programa para a prova do ano e, quando está a um mês de realizar seu sonho, se machuca

Simplifique

A meta deve ser descomplicar. A primeira ação para correr bem é querer ir para a frente

Suplementação esportiva

Quando devo suplementar ou comer durante uma prova ou treino?

Tecnologia: do que realmente precisamos?

Adoramos novidades, mas será que não está na hora de praticar o desapego?

Algumas lições da Paralimpíada

Os Jogos trazem muitas histórias bacanas que são capazes de operar grandes mudanças

A corrida como aliada da produtividade

No dia a dia, a corrida de rua te ajuda a ter foco e concentração por mais horas

Superação na veia

Como a corrida entrou na minha vida

Pensar pra correr ou correr pra pensar?

É preciso deixar o cérebro tranquilo para correr bem

Por que correr?

Como nasceu minha história com meu esporte do coração

De olho em 2020

Será que o que eu vivi nos Jogos não passou de um sonho?

Em busca da corrida perfeita

Saiba o que seria a postura ideal para você

Comer pra correr

O que priorizar no cardápio para treinar com pique total

Você conhece o coaching esportivo?

Esse método pode ajudá-lo a ir cada vez mais longe na corrida

Jogando a real

Conheça duas corredoras com histórias repletas de superação

Última chance!

Sabe quando você verá uma Olimpíada no seu país de novo?

O gosto das pequenas coisas

Como é boa a vida de corredor

VEM NA BOTA, NOS SIGA!

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