sábado, maio 25, 2019

Tag: PESQUISA

por que bebe muita cerveja

Saiba por que você exagera no café e na cerveja

Seus genes podem ser o motivo pelo qual você continua atrás do próximo copo
dieta para ansiedade

Comer bem pode melhorar os sintomas da ansiedade

Especialista mostra a ligação entre alimentação e saúde mental e dá dicas para melhorar ansiedade
alimentos processados

Estudo explica por que alimentos processados engordam

E não há nada de mágico no teor de carboidratos, gordura, açúcar ou sal
treinar pela manhã

Treinar pela manhã pode melhorar desempenho no trabalho

Uma nova pesquisa sugere que um treino matinal pode te preparar para um dia melhor
vinagre de maçã

Quais são os reais benefícios do vinagre de maçã?

Alguns dizem que você fica mais saudável em quase todos os aspectos possíveis; veja o que a ciência diz
um casal debaixo de um edredom apenas com os pés de fora

Exercício aeróbico pode melhorar sua vida sexual, aponta estudo

Parece que exercícios aeróbicos podem melhorar muito mais que seus tempos de corrida
café antes da corrida

Café antes da corrida faz mal?

Embora a cafeína tenha seus benefícios, será que você está consumindo a bebida nos horários certos?
Quanto tempo leva para engordar

Quanto tempo leva para engordar?

Aquela "jacada" no final de semana não faz tão mal assim à dieta
corrida e menstruação

Corrida e menstruação: dicas para garantir seu desempenho o mês todo

Respondemos quatro perguntas que as corredoras costumam ter sobre essa época do mês
Jantar tarde e pular o café da manhã

Jantar tarde e pular o café da manhã faz mal à...

Um novo estudo sugere consequências potencialmente graves para o seu coração
água com limão

Saiba quais são os reais benefícios da água com limão

Você pode colocar uma rodela de limão no seu copo com água, mas não espere grandes mudanças
Suplementos e câncer

Suplementos podem aumentar risco de câncer e morte prematura, diz pesquisa

Pesquisas sugerem que alguns deles podem aumentar risco de câncer
Levantar peso diminui o risco de câncer

Levantar pesos pode reduzir risco de câncer em 25%

Pesquisa mostra benefícios do levantamento de peso contra o câncer de cólon
dieta ruim mata mais que cigarro

Dieta ruim mata mais do que fumar ou ter pressão alta,...

Os pesquisadores pontuaram quais hábitos alimentares são mais problemáticos
fadiga muscular

Como a fadiga muscular pode realmente afetar seu cérebro

Se você quer estar forte após a corrida, talvez não queira ir até o ponto de exaustão.
sobremesa ajuda a emagrecer

Pensar na sobremesa antes da refeição pode te ajudar a emagrecer,...

Existem alguns benefícios surpreendentes naquela "jacada"
ficar sentado anula benefícios dos exercícios

Ficar muito tempo sentado causa “resistência” aos benefícios do exercício?

Você corre normalmente. Mas o tempo que passa sentado pode estar anulando isso?
Correr na esteira é mais fácil

Correr na esteira é mais difícil ou mais fácil do que...

Novas pesquisas desmistificam alguns mitos sobre o assunto
quando tomar shake de proteína

Esse pequeno ritual vai te ajudar a ganhar mais músculos enquanto...

Tente isso 10 minutos antes de dormir todas as noites para acordar mais forte

Estudo sugere por que a falta de vitamina D faz tão...

Pesquisas sugere mecanismo por trás dos problemas envolvendo a falta de vitamina D