Um novo estudo quer que você pare de comer ovos; saiba...
Ataque cardíaco em um prato? Alguns especialistas não têm tanta certeza
É hora de abandonar esses mitos sobre o corpo feminino
Sim, as mulheres se machucam. Mas não é por causa de como eles são construídos
Fortalecer estes músculos pode ser a chave para evitar lesões
Uma nova pesquisa descobriu que esses exercícios também podem aumentar o desempenho da corrida
Como evitar dor de cabeça depois de treinar
Correr pode causar alguns desconfortos, mas dor de cabeça não deve ser um deles
Você deve se preocupar com a gordura em abacates?
Ele é rico em gordura, mas não é assim tão simples
Cães-guias conduzem deficiente visual e fazem história na Meia Maratona de...
Thomas Panek quer preparar o caminho para que todos os atletas tenham a liberdade de correr
Uma sessão de HIIT já pode impedir o crescimento de células...
Novas pesquisas reforçam o importante papel preventivo de se manter ativo
Pai de portador de doença congênita conta história de superação do...
Conheça a história de Theo. Portador de uma doença congênita, hoje ele caminha e conquista independência dia após dia, para a emoção do pai corredor
Canelite: aprenda tratamentos caseiros para amenizar a dor
As melhores formas de tratar e prevenir a canelite
Venha se aventurar no Rocky Mountain Games!
Nos dias 3 e 4 de agosto acontecerá o Rocky Mountain Games, um festival envolvendo competições esportivas, atividades recreativas e atrações culturais.
Conheça a história de Eleonora Mendonça, a mulher que revolucionou a...
Ela representou o Brasil em Jogos Olímpicos, organizou a primeira maratona no país e lutou por igualdade no esporte.
Cuidado com dietas na busca por um corpo perfeito
Está tentando se livrar de uns quilinhos? Evite estas armadilhas e corra com saúde e feliz
Manter-se hidratado não é simples como parece; saiba o que é...
Anda bebendo muita água? Vá com calma. Saiba como se hidratar
Saiba como treinar por frequência cardíaca e melhore a sua performance...
Renda mais nos treinos escutando seus batimentos
Jornalista começa a correr depois dos 30 e conquista 30 pódios...
Seis vezes por semana, Priscila acorda às 5 horas da manhã para correr
É possível recuperar o sono perdido dormindo mais no final de...
Dormir pouco destrói sua cintura e acaba com a sua saúde
Mel é bom para você e melhor que açúcar?
O mel faz jus à fama de ser um adoçante mais saudável? Veja o que a ciência têm a dizer
Estudos inovam os tratamentos das lesões e encurtam a fase de...
Dor é a forma de o corpo dizer que alguma coisa está errada, afinal.
Ciclo menstrual e exercícios: como conciliar bem?
Otimize sua performance com base no ciclo menstrual
Veganismo e longas distâncias podem funcionar!
Atletas e nutricionistas têm demonstrado que, mais do que uma dieta de ocasião, o veganismo pode ser uma alternativa mais saudável e nutritiva até para os adeptos de longas distâncias