quinta-feira, junho 21, 2018

Tag: LESÃO

Mulher com dor na lombar

Lesão não é sentença de morte (da corrida)

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5 fatores que diminuem o risco de lesão em corredores

Desde o equipamento correto até o fortalecimento muscular podem prevenir lesões comuns
Ilustração por Davi Augusto

6 erros comuns de corredores iniciantes (e as soluções!)

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Foto: Matt Rainey

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Conserto rápido

Lesionado? Estas estratégias ajudam a acelerar sua recuperação

Quanto custa uma lesão?

A mecânica inadequada de corrida pode te custar dinheiro

A fórmula do sucesso

A descoberta científica para correr mais sem se lesionar

Pânico: não posso correr!

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Corra bem a vida toda

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Tensão Pré-Maratona, a TPM do corredor

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10 alimentos inflamatórios

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Dúvida para os Jogos?

Usain Bolt se machuca em seletiva e busca tratamento na Alemanha

Giovani dos Santos está fora das Olimpíadas

Mineiro sofre lesão durante a competição no Troféu Brasil

Molho!

E a saga continua...

Ele é o cara!

Usain Bolt melhora marca dos 100m desse ano e espanta rumores sobre lesão

Deu zebra!

Usain Bolt se lesiona e começa tratamento na Alemanha

Parabéns! Mas e agora?

A recuperação física e mental começa no segundo em que você cruza a linha de chegada

Preparar, já!

Agora é o momento de construir a base para arrasar no dia da prova

Fascite plantar…

o ''terror'' dos corredores!

Primeira parada: equilíbrio

Antes de pegar pesado nos treinos, saiba se seus músculos estão em harmonia
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