sábado, agosto 19, 2017
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5 dicas para acabar com o tédio em corridas longas

Maratonistas e ultramaratonistas que treinam por horas sempre no mesmo trajeto podem sofrer com o tédio
Reprodução Twitter

Cão acompanha corredor por acaso e completa maratona

Organizadores da prova na Argentina deram ao cachorro o apelido "Maratón"
Wikimedia Commons

O que mudou na maratona desde 1980

Ainda são os mesmos 42 km – de resto, quase tudo mudou
Cortesia de Brent Weigner para a RW

Recordista de maratonas em países diferentes venceu 3 cânceres

Com provas completas em 133 nações, Brent Weigner ultrapassou (de longe) o prognóstico de apenas seis meses de vida

Metade dos maratonistas dos EUA tem mais de 40 anos

Estudo norte-americano ainda destacou presença feminina de 60% em meias maratonas realizadas no ano passado

Maratona do Rio tem brasileiros no pódio feminino e masculino

Evento aconteceu neste domingo e contou com mais de 30 mil participantes; inscrições para prova do ano que vem já estão abertas

Maratona Internacional de Floripa divulga percurso

Prova acontece no dia 27 de agosto

Como saber se estou pronto para uma maratona?

Depois de construir a base, há um momento-chave em que você percebe que está pronto

Minha primeira maratona

O publicitário Rodrigo Bueno conta como começou a correr e a decisão de fazer sua primeira maratona

O mestre da maratona

O engenheiro Cesar Augusto Martins terminou Boston em 2h25min15 e foi o 5º melhor corredor acima de 40 anos

A periodização da maratona

Anita conta como foram os treinos para seus primeiros 42 km

Meta: terminar a primeira maratona

Quanto do seu volume semanal vem do longão?

Meta: acelerar em uma meia maratona ou maratona

Faça esse teste para saber se você está pronto para o desafio

Falece recordista mundial sênior da maratona

Ed Whitlock foi o primeiro corredor acima de 70 anos a correr uma maratona abaixo de 3h

A sabedoria das ruas

Provas em grandes metrópoles requerem uma preparação inteligente

Maratona da Disney está com inscrições abertas!

Provas acontecem entre 4 e 7 de janeiro de 2018

Estratégias simples para bater seu recorde nos 42 km

Analise o percurso e procure provas com temperaturas mais amenas

Príncipe William quer correr uma maratona

Mas sua esposa, a Duquesa Kate Middleton, não parece muito confiante na meta

Maratona Internacional de Floripa

Corrida acontece no dia 27 de agosto e já está com inscrições abertas

Começando os treinos para a maratona

Anita conta como foi a preparação inicial para sua primeira maratona
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