sexta-feira, dezembro 13, 2019

Saúde

embalagens de alimentos

Embalagens de alimentos podem fazer mal à saúde, saiba quais evitar

Médico lista quais evitar e alternativas para substituir esses materiais
air fryer é melhor do que fritura?

Fazer alimentos em uma air fryer é melhor do que fritar?

Especialistas decidem se o equipamento é realmente bom para preparar alimentos fritos
ondas de calor

Musculação reduz ondas de calor da menopausa, diz estudo

Bônus: você também vai aumentar a sua densidade óssea
sucralose

Afinal, sucralose faz mal à saúde?

Veja o que a ciência e os especialistas têm a dizer sobre o ingrediente
multitarefa e ganho de peso

Hábito multitarefa pode estar ligado ao ganho de peso, diz pesquisa

Um novo estudo sugere que você pode estar se caminhando para o ganho de peso
calor piora desempenho

Sentir calor pode prejudicar seu desempenho na corrida

A chamada “tensão térmica subjetiva” pode te atrapalhar, mas saiba como evitar
Jovem volta a correr após superar câncer em estágio 4

Jovem volta a correr após superar câncer em estágio 4

Dois anos após o tratamento, Reece Isenhart se inscreve em prova de 10 km
dor de barriga durante a corrida

Como lidar com dor de barriga durante a corrida

Às vezes, uma dor de estômago é inevitável, mas saiba o que você pode fazer a respeito
emagrecer com saúde

Invista no equilíbrio físico e mental e emagreça com saúde

Perder e estabilizar o seu peso envolve muito mais do que se imagina; entenda
probióticos melhoram a dor de barriga

Probióticos podem reduzir riscos de dor de barriga em maratonistas

Eles podem ajudar seu intestino e melhorar a sua performance, segundo estudo
por que bebe muita cerveja

Saiba por que você exagera no café e na cerveja

Seus genes podem ser o motivo pelo qual você continua atrás do próximo copo
mãos inchadas

Mãos inchadas enquanto corre? Saiba por que e como resolver isso

Especialista mostra formas de lidar com esse problema comum entre corredores
alimentos processados

Estudo explica por que alimentos processados engordam

E não há nada de mágico no teor de carboidratos, gordura, açúcar ou sal
um casal debaixo de um edredom apenas com os pés de fora

Exercício aeróbico pode melhorar sua vida sexual, aponta estudo

Parece que exercícios aeróbicos podem melhorar muito mais que seus tempos de corrida
café antes da corrida

Café antes da corrida faz mal?

Embora a cafeína tenha seus benefícios, será que você está consumindo a bebida nos horários certos?
Quanto tempo leva para engordar

Quanto tempo leva para engordar?

Aquela "jacada" no final de semana não faz tão mal assim à dieta
corrida e menstruação

Corrida e menstruação: dicas para garantir seu desempenho o mês todo

Respondemos quatro perguntas que as corredoras costumam ter sobre essa época do mês
Jantar tarde e pular o café da manhã

Jantar tarde e pular o café da manhã faz mal à saúde, diz estudo

Um novo estudo sugere consequências potencialmente graves para o seu coração
correr pode ser ruim para o relacionamento

Correr pode ser ruim para o relacionamento, diz pesquisa

O que fazer para não cair na armadilha
Correr pode combater depressão e asiedade

Correr pode combater depressão e ansiedade

Para alguns de nós, os quilômetros são fundamentais para controlar a depressão e ansiedade